Żucie gumy po jedzeniu i piciu to doskonały sposób na doraźne oczyszczenie zębów i odświeżenie oddechu. Jednak żucie dłuższe niż kilka minut, może doprowadzić do patologicznego starcia zębów. Natomiast regularne żucie gum może powodować przerost mięśni żwaczy, a przy długotrwałym żuciu może wystąpić napięcie mięśni twarzy oraz podrażnienie dziąseł.