Wybielanie zębów, przeprowadzane pod okiem stomatologa, nie jest szkodliwe. Tego samego nie można natomiast powiedzieć o domowych sposobach, które są w stanie istotnie naruszyć stan uzębienia (np. wybielanie roztworem sody, która ściera mikroszkliwo i z czasem pozostawia ubytki nie do uratowania). 

Należy pamiętać, że warunkiem koniecznym przed rozpoczęciem profesjonalnego wybielania w gabinecie stomatologicznym jest wyleczenie wszystkich zmian próchnicowych oraz usunięcie kamienia i osadu z zębów.